YOGA – Jeu de cartes : fabriquez vos séances

23,00 

· Fabriqué en France (éd. La Plage)


Ce coffret accueille 50 cartes-postures à disposer devant votre tapis ou à consulter au gré de vos envies. Sur chacune d’entre elles sont renseignés leurs effets, leur nom sanskrit, une interprétation symbolique, des instructions d’alignement ainsi que des indications pour créer des séances équilibrées. Promenez-vous sur le chemin du yoga avec ce compagnon de route pratique et poétique !

Le jeu de cartes est accompagné d’un petit livret exposant les principes-clés pour créer une séance posturale harmonieuse et équilibrée. Combinez les cartes pour dessiner votre séquence ou reproduire une séance déjà connue. Choisissez vos postures en fonction de vos envies, du moment de la journée, du temps dont vous disposez. Laissez-vous inspirer par les effets de chaque posture, l’esthétique des illustrations ou la symbolique des asanas. Les jours espiègles ou indécis, laissez le hasard ou le destin vous prendre par la main : les yeux fermés, piochez une carte-posture autour de laquelle vous construirez votre séance.

Disponibilité : En stock

Avis

  1. Sylvie L.

    La présentation sous forme de cartes de taille adéquate pour les disposer à proximité du tapis est une idée lumineuse et rend la création de ses propres séances très aisée. Les illustrations sont parlantes, la symbolique de chaque asana, les directives ainsi que la mention des bienfaits de chaque posture, tout est pensé pour une pratique fluide et harmonieuse. Même les conseils du livret sont judicieux et permettent une pratique renouvelée.

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