YOGA – Recueil de séances

15,00 24,00 

Découvrez 40 séances de yoga, soigneusement construites sur des thèmes variés : familles de postures, saisons, chakras, philosophie du yoga… Dessinée et détaillée, chaque séance comporte une séquence complète de postures, mais aussi un mantra, une mudra, une respiration en lien avec le thème. Les séances sont enrichies de citations, réflexions et petites histoires.


Puisez de l’inspiration, griffonnez vos observations : ce recueil de séances est un carnet d’expérimentation. Pour pratiquer à votre rythme, loin des écrans.


· Écrit par Clémentine Erpicum & illustré par Noélie Lecoanet
· Micro-édition : imprimé en petite série en Belgique sur papier Munken Lynx
· Reliure à la suisse, cousue avec tranche apparente, pour l’ouvrir parfaitement à plat devant votre tapis de yoga

(26 avis client)

26 avis pour YOGA – Recueil de séances

  1. Lucie

    Je termine à l’instant une séance au cours de laquelle j’ai effectué les sept chakras avec ma sœur à qui j’ai justement offert votre recueil pour Noël. Elle l’apprécie beaucoup, en particulier les informations sur l’origine des exercices, la conception du livre (qu’elle trouve magnifique) et les divers conseils. Il lui apporte de bons moments!
    Encore un tout grand merci pour tout!

  2. Cécile

    Ce recueil de séances est une pure merveille. Les explications de Clémentine sont détaillées et inspirantes. Les thèmes sont variés. Les dessins sont beaux et explicites. On a même les noms des postures en sanskrit à la fin du livre.
    Moi qui fuis les vidéos de yoga et qui sature des cours sur zoom, trop de bruit, trop de blabla, pas mon rythme, je trouve dans ce recueil une inspiration quasi quotidienne. Merci de l’avoir créé !

  3. GONNET CECILE

    JE SUIS IMPATIENTE DE m’en servir
    Cécile

  4. Isabelle

    Un très beau livre qui permet de pratiquer le yoga chez soi et de s’approprier les enchaînements de posture. L’approche est inspirante et bien documentée, j’ai appris beaucoup et je m’en sers quotidiennement!

  5. Sandra

    Aussi beau qu’utile ! Il fait connaître les postures, c’est le préalable, mais Clémentine nous guide dans la façon de les enchaîner selon l’aspect psychologique ou physiologique que l’on veut travailler. Très inspirant !!

  6. Manou

    Mudras , mantras et chakras ….
    Un vrai plaisir d utiliser ces petits livres très complets . Leur format permet de les glisser dans un sac . La présentation est claire et agréable

  7. henrion

    Un petit livre très beau et très précieux pour approfondir sa pratique et ses connaissances. Il ne quitte plus le côté de mon tapis.

  8. Flaminia

    Ce petit recueil est un résumé pratique et inspirant pour pratiquer soi-même ou pour développer des séances semblables autour de ces thèmes si profonds tels que les Nyamas et Yamas. Merci Clémentine pour ce beau cadeau que tu nous as fait.

  9. Marie-Hélène B.

    un très bel achat (encore !) chez Tulika. Il est précieux pour pratiquer chez soi et aussi pour proposer des séances thématiques pour les futurs professeurs de yoga. Il y a beaucoup d’explications très utiles et c’est en plus un très bel objet 🙂

  10. Delfine

    Ce livre est idéal si vous souhaitez découvrir ou approfondir votre connaissance du yoga à votre rythme. Clair, diversifié, idéal pour pratiquer chez soi. C’est le lien précieux de la tradition qui se transmet à travers la pratique dans notre quotidien.
    Merci !

  11. Hélène

    Le recueil de séances de Clémentine est une source d’inspiration mais aussi une petite mine d’explications concernant les séances. Elle nous invite à l’observation, la réflexion, la remise en question et nous donne quelques conseils. Pour moi qui suis débutante, cela me permet de commencer une séance dans de bonnes conditions :-). Ce petit guide est riche de sens. Merci ! 🙂

  12. Vanessa

    Un très bel ouvrage dont je me sers quotidiennement .. Il est clair, les postures sont très bien illustrées, la qualité du papier est agréable et le fait qu’il soit relié avec une ouverture à plat est très bien pensé pour qu’il tienne bien ouvert lors de la séance. Inspirant, les textes sont également très constructifs et nous amènent à réfléchir et méditer. Merci pour ce très bel ouvrage Clémentine !

  13. Sylvie

    ma petite collection s’agrandit. ces livrets sont clairs, complets, joliment illustrés. Un plaisir de pratiquer

  14. Christine R.

    Je viens de recevoir le livre, superbe. Non seulement des séances de yoga mais aussi quelques explications sur la philosophie du yoga : yamas et niyamas, et des petits textes inspirants. Merci Clémentine.

  15. Christine Hirsch

    Je viens de recevoir ce très joli petit livre…une petite merveille et j’ai hâte de mettre en pratique ces séances afin de renouveler un peu mes habitudes et apprendre encore et encore sur le yoga qui est une source inépuisable de plaisirs. Merci Clémentine

  16. Laure Sintes

    Un vrai bijou qui nous rappelle toute la richesse du Raja Yoga avec tout ce que cela comporte. Les dessins emplis de douceur de Noelie accompagnent avec merveille les explications claires et si justes de Clémentine .
    Merci Clémentine, toutes vos créations qu’elles soient livres, bijou ou autre, sont toujours empreintes d’une sensibilité particulière que j’apprécie tout particulièrement et je ne peux que conseiller à tout curieux de yoga de vous lire .Aum Shantih

  17. Sylvia Bouille

    Très contente de mon achat, je recommande vraiment. Très bonne idée aussi la reliure à la Suisse (je ne connaissais pas). Namasté et belle continuation ;))

  18. Anne

    Je viens de recevoir le livre et n’ai fait que le feuilleter pour l’instant : c’est un très bel objet (conception, illustration, contenu) et il me tarde de m’y plonger plus sérieusement car vos autres livres ont été des plaisirs de lecture et des sources de connaissances. Merci de votre travail.

  19. Sylvie Seyssens

    Merci, Clémentine, pour ce beau recueil de séances. Il est, comme tous vos écrits et votre blog, une vraie source d’inspiration et de savoirs.
    Namasté.

  20. Cecilia

    Des idées de pratique.. loin des écrans!
    Merci pour cet imprimé très malin, et ces belles idées, qui soulagent! (Le passage sur les règles entre autre).. Ainsi que les contes qui donnent à méditer!

  21. Céline D.

    Complément “in love” de ce recueil de séance… Beau, intuitif et complet, une magie de la parcourir et de l’utiliser. Pour chaque occasion, une séquence proposée. Mes séances de yoga vont prendre de la hauteur. Un grand merci !!!

  22. Armelle

    Je suis moi même prof de Hatha Yoga, anciennement graphiste. Le livre est super bien conçu, beau au niveau mise en page et dessins, texture des matériaux, et le contenu est top, clair…

  23. Dubrana

    Ce livre est un bijou de graphisme et son contenu ne déçoit pas. On y apprend plein de choses que les professeurs n’expliquent pas toujours. Ce recueil nous permet d’adapter nos séances à l’inspiration du moment, de la saison, des chakras, et de ses émotions en toute facilité. Merci Clémentine !

  24. carole

    C’est un très beau travail ce recueil, pratique et inspirant, j’adore!!

  25. Aneso

    Excellent, merveilleux, Merci

  26. Sophie

    Reçu en cadeau, et quel cadeau! Merci pour ce livre tellement bien fait. La reliure suisse, très pratique lors de l’utilisation. Les dessins des postures: très jolis et suffisamment explicites pour bien pratiquer. Les explications parfaites: ni trop ni trop peu. Et les enchaînements qui permettent une pratique quotidienne de 10-15 minutes suffisamment variée et adaptée au moment. C’est un moment de joie sur le tapis.

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