MUDRAS – Les gestes du yoga

6,00 € – 10,00 €

· Par Clémentine Erpicum
· Livre papier ou numérique
· Édité et imprimé en petite série en Belgique

Quels sont les effets de telle ou telle mudra ? Pourquoi porte-t-elle ce nom ? Laquelle pratiquer, selon mon tempérament et mes besoins ? Comment choisir celle qui convient pour accompagner une posture de yoga ou un exercice de respiration ?

Pour renforcer les effets d’une posture ou favoriser un certain état d’esprit, les yogis esquissent des gestes de leurs mains : on les appelle des mudras. Il existe plusieurs dizaines de ces gestes. Chacun recèle une signification et manifeste une intention. Dans cet ouvrage, 25 mudras sont abordées sous leurs aspects pratiques, symboliques et énergétiques. Illustrées de façon claire et précise, elles sont accompagnées d’une courte phrase exprimant leur intention.

 

4 avis pour MUDRAS – Les gestes du yoga

  1. Elodie –

    Très beaux livres, comme tous les autres d’ailleurs.
    J’ai découvert vos écrits suite à mon initiation au yoga et j’en suis ravie ! Ils m’accompagnent dans ma pratique.
    Petite édition, petits trésors

  2. Sandrine H. –

    Merci pour cette merveille. Sandrine

  3. Christine –

    Super livre de mantras et la version audio m’accompagne au quotidien

  4. Véronique G. –

    encore un beau livre, j’adore le format, le papier, le fond évidemment, et les illustrations, c’est un sans faute

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