MUDRAS – Les gestes du yoga [édition numérique]
7,50 €
Quels sont les effets de telle ou telle mudra ? Pourquoi porte-t-elle ce nom ? Laquelle pratiquer, selon mon tempérament et mes besoins ? Comment choisir celle qui convient pour accompagner une posture de yoga ou un exercice de respiration ?
Pour renforcer les effets d’une posture ou favoriser un certain état d’esprit, les yogis esquissent des gestes de leurs mains : on les appelle des mudras. Il existe plusieurs dizaines de ces gestes. Chacun recèle une signification et manifeste une intention. Dans cet ouvrage, 25 mudras sont abordées sous leurs aspects pratiques, symboliques et énergétiques. Illustrées de façon claire et précise, elles sont accompagnées d’une courte phrase exprimant leur intention.
Édition numérique – format PDF
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Anne Perrin –
Je ne suis décidément jamais déçue par les livres de Clémentine Erpicum. Celui ci est à la fois concis, précis et riche d’informations. Sobre et élégant, je le laisse à mon chevet pour pouvoir apprécier la belle aquarelle de couverture et le feuilleter à loisir. Merci
Adéline –
Je viens de le recevoir et suis impatiente de le commencer.
Les livres de Clémentine sont toujours bien écrits, des illustrations délicates. Ce sont des livres précieux! Merci
Christelle –
Un joli objet, les principaux mudra sont présentés. J’aime beaucoup que chaque mudra soit associé à quelques postures.
Elodie –
Très beaux livres, comme tous les autres d’ailleurs.
J’ai découvert vos écrits suite à mon initiation au yoga et j’en suis ravie ! Ils m’accompagnent dans ma pratique.
Petite édition, petits trésors
Sandrine H. –
Merci pour cette merveille. Sandrine
Christine –
Super livre de mantras et la version audio m’accompagne au quotidien
Véronique G. –
encore un beau livre, j’adore le format, le papier, le fond évidemment, et les illustrations, c’est un sans faute